Ingredientes para os croquetes e farofa (para 1 pessoa):
- 1 lata de sardinha
- 1 ovo
- 1 cebola pequena picadinha
- 1/2 xícara de farinha de trigo
- 1/2 xícara de farinha de polenta (milharina)
- cebolinha a gosto
- sal a gosto
Dica: você pode fazer as batatas assadas simultaneamente.
Modo de preparo:
Bata o ovo com um garfo até tomar a aparência de omelete crua. Adicione 3/4 da cebola picada, sal e cebolinha a gosto. Mexa bem. Em outro prato misture a farinha de trigo e a farinha de polenta.
Abra as sardinhas ao meio e deixe escorrer o óleo. Passe-as sobre a primeira mistura (da omelete crua) e depois pela mistura de farinhas. Em seguida coloque em um pirex untado com óleo. (e aqui podem ir as batatas já pré-cozidas também). Deixe assar no forno médio até que doure por igual.
Com a sobra da mistura de omelete e farinhas você pode fazer uma farofa para acompanhar.
Em uma frigideira com um pouco de óleo, frite o restante da cebola e em seguida coloque as farinhas. Deixe dourar um pouco e acrescente a mistura da omelete. Mexa bem até cozinhar o ovo. Pronto!!!
Agora você tem croquetes de sardinha e batata assados e farofa "à la sardinha" (porque vão ficar restos de sardinha na omelete e na farinha porque ela é meio quebradiça...).
Você pode fazer um arroz pra acompanhar também.